La Réflexologie est une technique manuelle qui favorise le processus d’auto-régulation du corps et permet ainsi de soulager les douleurs physiques, d’apaiser le mental en libérant le stress et les émotions.
Je propose de vous faire découvrir cette technique par un atelier d’auto-massage des zones réflexes plantaires. Vous serez votre propre donneur et receveur.

Objectifs :

– Vous permettre de vous intérioriser et de répondre à vos besoins = Cultiver votre Confort , Devenir acteur de votre propre santé.
– Connaitre les gestes et manipulations de bases pour l’auto-massage plantaire
– Localiser les zones réflexes des différents systèmes physiologiques du corps humain.
– Vous permettre de vous apporter un soulagement en cas de douleurs ou de stress…

Dérouler de ce premier atelier :

– Manipulations de détente des zones plantaires
– Localisation et travail des deux axes: Colonne vertébrale et Diaphragme
– Localisation et travail des zones musculo-squelettiques.

Matériel :

– Apportez un tapis et/ou un coussin
– Portez une tenue confortable
– Huile de massage possible mais non obligatoire

Pour vous inscrire, merci de me contacter via la page Facebook « Ode à L’équilibre »,

ou via l’adresse mail aude@odealequilibre.fr ,

ou par téléphone au 06 68 94 80 19