Votre journée bien-être « Au cœur de soi »
- Le 2 Déc 2018
- Actualités , Événements
Prochainement au Bivouak’,
le 2 Décembre 2018, une journée spéciale
» Au cœur de Soi «
Nous vous proposons une journée pour vous chouchouter et pour vous ressourcer.
Juste une journée pour prendre le temps de vous faire plaisir et vous occuper de vous.
Convient aussi bien aux débutants comme aux plus expérimentés.
Au programme de cette journée :
9h30 : Petit déjeuner énergétique
9h50 : exercices de Pilate
10h10 : Marche active et méditation en pleine forêt
12h : Atelier culinaire et dégustation d’un Brunch équilibré (Beautisané)
14h00 : Atelier réflexologie « auto-massage »: travail des 5 éléments de l’énergétique chinoise
15h30 : Méditation pleine conscience et rêve éveillé sur l’ancrage
17h : Fin de la journée
Le but de cette journée est de vous proposer l’intégration de plusieurs techniques que vous pourrez vous approprier et utiliser chez vous.
Vos intervenants pour vous accompagner :
Colette LALLEMAND, Aude NUNES, Caroline LALANDE
Tarif : 70€ la journée incluant la participation à la journée, le petit déjeuner et le repas du midi.
Inscription sur l’évènement Facebook ou par téléphone au 06 42 66 22 06.
L’inscription ne sera validée qu’à la réception des arrhes de 40€ au 2 rue St Martin, 33 720 LANDIRAS
Nombre de place limité.
